Jo des schaffst ganz sicher, ausserdem hab ich mir eh gedacht wie ich dich vorige Woche gesehen hab , nau der schaut scho a bissl eingefallen aus!!! des is ka scherz "!!!"
Ich hab mir auch gesagt am 6.1.2014 "BOGI ES ISCH ZEIT"!!! ab zum laufen , da hab ich glaubt nach 100m mir hauts des Herzerl raus! weg mit den Zuckergetränken nur mehr lei a Woosa! aber minera mit sprudel, am Wochenende gibts schon mit da Frau an Sprudel a wengerl!!
Das späte essen nach 18Uhr bzw wenn ich nach der schicht heimkomm um 0.00Uhr auf da Nacht gibts a keine 2 Brotaln mehr und schau auf mei ernährung aber kördln allein essen is auch ned!! Am Sonntag mit Family frühstücken und mittag essen is da scho normal obwohl ich da nimmer soviel runter krieg!!! Ich bin scho froh wenn ich so auf normalen weg 10-15 Kilos abnimm weil auf die Urlaubsfotos hats mi a bissl zammdreht!
Also geht scho Whity Du schaffst das das schlimmste hama überwunden weil damit einmal anzufangen und des durchziehen is amal a großer sprung!!
Gruß BOGI