Vitamin D braucht der Körper gerade in der trüben, sonnenarmen Jahreszeit ganz dringend von außen zugeführt. Je hochdosierter desto besser. Leider betrachtet die Schulmedizin den Bedarf an Vitamin D nicht in der gebührenden Weise und meint, mit geringen Dosen auszukommen. Dem ist halt leider nicht so...
Vitamin D
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Leider betrachtet die Schulmedizin den Bedarf an Vitamin D nicht in der gebührenden Weise und meint, mit geringen Dosen auszukommen. Dem ist halt leider nicht so...
Ganz so ist es nicht, die Schulmedizin hat in den letzten 2 Jahren vermehrt ein Augenmerk auf Vitamin D und seine Effekte geworfen. Leider sind nicht alle Studien gleich "gut", was zum Beispiel den Rückgang des Dickdarm-Krebs betrifft. Hier schwanken die Ergebnisse zwischen kaum messbar und eben den oben zitierten 70%. Es ist also noch einiges offen.Link (leider in Englisch)
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wo is des drin????
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wo is des drin????
z. B. in Eidotter, Lebertran, Fischöl, Champignons,..... Leider ist die Verzehrsempfehlung im allgemeinen zu niedrig angesetzt
Ich nehme Kapsel: http://www.vitaminexpress.org/vitamin-d/cvit…mins_d3-p1.html
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nicht vergessen spezial zu dieser jahreszeit...
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nicht vergessen spezial zu dieser jahreszeit...
ich kenn da nur Vita-aktiv, da ist alles drin was man braucht in hoher Dosierung und vor allem keine Chemie
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Da ich das ganze Jahr über gut versorgt bin,hab ich für den Winter nur B-Komplex zusätzlich bekommen.
Da brauch ich mir nie einen Kopf machen,meine Ernährungsberaterin stellt mir da das richtige zusammen.
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