Ich nehme seit über einem Jahr täglich Vitamine und Mineralien in Form von Kapseln zu mir.
Bevor ich damit anfing ging es mir nicht besonders gut.
Ich war schlapp,meine Verdauung spielte verrückt,schlecht geschlafen,mein Algemeinbefinden war einfach am Tiefpunkt.
Durch Zufall lernte ich eine Ernährungsberaterin kennen,die mich wieder auf Vorderman brachte.
Erstmal hat sie meinen Körper entsäuert und entgiftet.Schon in der ersten Woche bekam ich dadurch einen ordentlichen Energieschub.
Ich merkte schnell wie es bergauf ging.
Nach nur einem Monat war ich ein ganz anderer Mensch.Sie hat mir gezeigt wie ich mich richtig ernähre,da hab ich mich nicht viel umstellen müssen,und mehr brauchte ich nicht.
Da ich schon vorher viel Gemüse,Obst,Fisch und kaum Schweinefleisch gegessen habe,mußte ich eigentlich nur von Weißmehlprodukten auf Vollkorn umsteigen und das Fett reduzieren.Da ich sowieso keine "Süße"bin,war Zucker für mich eh nie ein Problem.
Und das sind die Kapseln die ich täglich nehme: Vitamin C--morgens und abends je 1000mg.
Gelenktabletten zur Vorbeugung,tägl.900mg Chondroitinsulfat
600mg Glucosaminsulfat
300mg Methylsulfonymethan
Alkalize Formula, tägl.400mg Calcium
150mg Magnesium
510mg Kalium
220mg Natrium
Dann hab ich noch Eiweis Drinks und L-Carnitine Drink Mix in dem auch noch verschiedene Vitamine enthalten sind.Und natürlich Aloe Vera.
Meine Ernährungsberaterin arbeitet mit Heilpraktiker zusammen,also keine künstlich hergestellten Sachen.
Sie selbst war früher Spitzensportlerin und macht seit über 30 Jahren ihren Job.Hält selbst Seminare und Schulungen,auch im Ausland.
Die Produkte sind zwar nicht billig,aber das ist mir egal,weil mir meine Gesundheit wichtig ist.
Und ehrlich---man gibt oft Geld für Zeug aus das man nicht braucht.